24. Jedzenie na sucho
/
RSS Feed
Herbata do śniadania, kompot do obiadu i kakao na kolację – przyzwyczailiśmy się do popijania posiłków. Urszula Zwierczyk, dietetyk z Instytutu Promocji Zdrowia CM Uniwersytetu Jagiellońskiego przekonuje, że pijąc w trakcie posiłku pogarszamy trawienie, bo rozcieńczamy enzymy trawienne i połykamy więcej powietrza oraz doprowadzamy do interakcji teiny z pożywieniem. „Herbatę pijmy pół godziny po posiłku lub między posiłkami i koniecznie popijamy ją wodą” – mówi dietetyczka. Rozmawia z nią Wioletta Gawlik. Radio Kraków Vademecum rodzica.
FACEBOOK
INSTAGRAM
X
LINKEDIN
YOUTUBE